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知ってますか?ポリフェノールについて

今日はですね、ちょっとした記念日です。何かうれしい事がありますと、スケジュール帳に記念日のようなものを作って記入しています。どうでもいいことをしているなと思われるかもしれません。でもそこそこ楽しい気分になれるものです。

どうも今日はほとんどポリフェノールの勉強がやれませんでした。どうもあれこれやることをできてなくって、そちらのほうに時間を使いすぎていました。私の役割も処理しないとなりませんから、どうしても仕方がないこともあります。でも丸一日全く取り組まないっていうのもなんなので、ネットを使ってポリフェノールの勉強に関するホームページを少し眺めていたりしました。明日は気を取り直してポリフェノールの学習を進めていきたいと思っています。

そうしたら、後は残っている仕事を整理しておこうと思います。入浴後に体を動かすと寝つきがよくなります。身も心もリフレッシュして明日もまたポリフェノールの勉強にしっかりやっていこうと思います。
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